Volgens recent onderzoek (Trouw, 2024) noemt bijna een derde van de Nederlandse jongeren zichzelf religieus. Voor het eerst zijn zij geloviger dan de generatie vóór hen. En dat roept een belangrijke vraag op: waarom?
Onrust als beweegreden
We leven in een tijd van oorlogen, klimaatstress, woningnood en prestatiedruk. Jongeren groeien op in een wereld die constant beweegt – en niet altijd de goede kant op.
In die onrust zoeken we iets wat wél vaststaat. Iets dat rust geeft. Ritme en richting.
“Geloof is voor mij een plek om te landen,” zegt een 22-jarige student.
“Niet per se in een religieus gebouw, maar in mijn hoofd.”
Geloof als krachtbron
In een NOS -reel uit 2024 vertellen verschillende spelers van het Nederlands elftal over hun geloof. De helft van het team is openlijk religieus.
Bidden voor een wedstrijd. Dankbaar zijn. Vertrouwen hebben.
Zelfs aan de top blijkt geloof een manier om staande te blijven.
Niet traditioneel, wel betekenisvol
De nieuwe generatie gelooft niet per se binnen traditionele kaders – maar wel bewust.
Of dat nou via islam, christendom, meditatie of spiritualiteit is: jongeren zoeken verbinding. Met zichzelf en met iets groters.
En met Pasen als moment van rust, hoop of herstart, is het niet gek dat zingeving weer meer ruimte krijgt.
Wil je meer lezen over jongeren & zingeving? Klik hier.
Pasen = eieren. Gekookt, verstopt, versierd, weer verstopt én gevonden; we kunnen er niet omheen. Maar wist je dat er over eieren heel wat fabels bestaan? Tijd om die met een frisse blik te bekijken. Want gezonde keuzes maken begint met weten wat wél en niet klopt. Drie hardnekkige eiermythes ontkracht en wat jij daarvan kunt leren!
🥚 Fabel 1: Bruine eieren zijn gezonder dan witte
Nope. De kleur van een ei zegt helemaal niks over de voedingswaarde. Het hangt puur af van het ras van de kip: witte kippen leggen witte eieren, bruine kippen bruine. De kwaliteit is exact hetzelfde. Waarom denken we dan dat bruin beter is? Vroeger kwamen witte eieren vaak uit legbatterijen en bruine uit diervriendelijkere systemen. Inmiddels zijn ook witte eieren vaak biologisch of van scharrelkippen. Kleur zegt dus niets!
Gezonde keuze? Kijk niet naar de buitenkant, maar naar de herkomst!
🧠 Fabel 2: Alleen het eiwit is gezond, de dooier moet je laten liggen
Dat hoor je vaak in de sportschool: eet alleen het eiwit, dan krijg je wel proteïne maar niet het vet binnen. Klinkt logisch, maar is onjuist. De dooier zit juist vol met gezonde stoffen: vitamines, antioxidanten, omega’s, choline (goed voor je brein!) en vitamine D voor sterke botten. En ja, er zit vet in, maar het grootste deel daarvan zijn juist gezonde, onverzadigde vetten.
Gezonde keuze? Laat je niet gek maken door hypes. Ga voor balans, niet voor extremen.
❤️ Fabel 3: Eieren zijn slecht voor je cholesterol
Oud verhaal. Ja, eidooiers bevatten cholesterol. Maar jouw lichaam is slim: als jij via voeding wat meer cholesterol binnenkrijgt, maakt je lever gewoon wat minder aan. Je lichaam regelt dat zelf. Sterker nog: cholesterol is nodig om je cellen en hormonen in topvorm te houden.
Gezonde keuze? Luister naar je lijf, niet naar mythes. En eet met aandacht.
Wat kun jij hiervan leren?
Gezonde keuzes maken draait niet om zwart-wit denken (of wit-bruin eieren). Het gaat om kennis, nuance en vooral: goed voor jezelf zorgen op een manier die bij jou past. Pasen is misschien maar één dag, maar vitaliteit is een dagelijks thema. Dus of je nu eieren zoekt in de tuin, of naar balans in je leven: stel jezelf af en toe die ene vraag die echt telt...
Waarom doe je wat je doet?
Deze lessen krijg je kado van onze partner Antoinette Aris van Slimmer Support.
Zangeres Froukje Veenstra, bekend van nummers als Groter dan ik en Als ik God was, maakte recent een opvallende keuze: ze neemt tijdelijk afstand van het podium en loopt stage bij campagnebureau BKB.
Waarom deze switch?
Na jaren vol optredens, tours en successen voelde Froukje de behoefte naar iets anders. In een interview met LINDA zegt ze:
“Ik miste wat zingeving en verbreding. Zo kwam ik terecht bij BKB.”
Waar ze eerst haar creativiteit kwijt kon in muziek, zocht ze nu naar een andere manier om betrokken te zijn bij de wereld om haar heen. Werken in een team, bijdragen aan maatschappelijke campagnes en uit haar bubbel stappen – dat bleek precies wat ze nodig had.
Van spotlight naar samenwerken achter de schermen
Froukje draait mee in het team, leert van de praktijk en vindt het verfrissend om in een omgeving te werken waar niet alles om haar draait.
Ze vertelt dat het soms zoeken is naar balans:
🎶 Van onregelmatige artiestendagen naar een vaste werkstructuur.
💬 Van persoonlijke teksten schrijven naar samenwerken aan bredere verhalen.
🎤 Van op het podium staan naar een ondersteunende rol achter de schermen.
Maar juist die ommekeer lijkt haar goed te doen.
Een reminder: het is oké om van richting te veranderen
In een wereld waarin ‘succes’ vaak gelijkstaat aan altijd doorgaan, is Froukje’s keuze opvallend én belangrijk. Ze laat zien dat persoonlijke groei niet alleen zit in groter, beter of bekender worden – maar ook in vertragen, verbreden en jezelf opnieuw uitdagen.
“Ik ben heel blij dat ik deze stap heb gezet,” zei ze eerder bij BKB.
Ze werkt ondertussen wel door aan nieuwe muziek.
Je mag opnieuw beginnen
Froukje laat met haar stage zien dat je als jonge maker of professional niet in één hokje hoeft te blijven. Dat je opnieuw mag beginnen. Pauze mag nemen. Nieuwsgierig mag blijven.
Of zoals ze zingt in Niets tussen:
“Even niets tussen mij en het leven.”
Meer lezen over jonge makers en inspirerende keuzes? Klik hier.
De Ondernemer publiceerde in april een artikel met de 16-jarige Simon Meijers uit Den Haag. Hij begon op onwijs vroege leeftijd een eigen onderneming en behaalt er nu al winst mee. Uit zijn inspirerende verhaal haalden wij enkele lessons learned die jonge ondernemers zeker kunnen gebruiken.
Simon startte op zijn veertiende met Simon’s Car Detail, een bedrijf in auto detailing. Zijn aanpak? Niet zomaar auto's wassen, maar ze tot in de puntjes verzorgen: van het kleien van lak tot het voeden van leren bekleding. Inmiddels werkt hij met een vaste medewerker, rijdt rond met een volle fietskar en boekt winst.
Wat kun jij leren van Simons ondernemersverhaal?
1. 'Begin gewoon, zie maar wat ervan komt'
Wacht niet op het perfecte moment. Simon begon zonder groot plan, maar met enthousiasme en toewijding. Zijn advies: “Het ergste dat kan gebeuren is dat het niet lukt. Maar dan heb je wel geleerd.”
Tegelijkertijd benadrukt hij: ondernemen betekent ook verantwoordelijkheid nemen. Naar je klanten, je afspraken en de kwaliteit die je levert. Maak dus een goede planning en houd genoeg tijd vrij om je beloftes waar te maken.
2. Zorg voor support & balans
Zijn ouders waren super supportive en gaven hem de ruimte om te groeien. Door goede afspraken en hulp van klasgenoten weet Simon zijn onderneming slim te combineren met school en vrije tijd. Een goede planningstool helpt daarbij.
3. Investeer slim
Simon herinvesteert 20% van zijn winst in zijn bedrijf, 70% in beleggingen en 10% in zichzelf. Ook leerde hij: goedkoop is duurkoop. “Temu-tools gingen snel stuk. Investeer in kwaliteit.”
4. Denk aan zichtbaarheid
Hij ontdekte hoe belangrijk goede SEO-teksten en Google-reviews zijn. “Flyeren werkte voor geen meter. Online vindbaarheid wel!”
5. Trap niet in mooie praatjes over 'snel geld verdienen'
Ondernemen is vallen en opstaan. Simon weet daar alles van. Op een bepaald moment pauzeerde hij zijn auto-detailingbedrijf om te starten met een social media- en marketingbedrijf. Hij liet zich verleiden door een online influencer die gouden bergen beloofde: snel geld verdienen met minimale inspanning.
“Ik ging er helemaal in mee. Alles klonk slim en makkelijk,” vertelt Simon. Maar het bleek een loze belofte. Geen klanten, geen resultaat, en vooral: veel verspilde tijd. Zijn conclusie? “Trap niet in dat soort verhalen. Als het té goed klinkt om waar te zijn, is het dat meestal ook.”
Simon wil na zijn gymnasium gaan studeren, misschien in de Verenigde Staten. Eén ding weet hij zeker: hij blijft ondernemen.
Klaar om zelf te beginnen?
Of je nu al een idee hebt of gewoon nieuwsgierig bent: laat je inspireren door jongeren zoals Simon. Wil je meer inspirerende verhalen lezen? Klik hier!
Ronnie Flex, geboren als Ronell Langston Plasschaert, heeft met hits als "Drank & Drugs" en "Energie" een blijvende indruk achtergelaten op de Nederlandse hiphop en popmuziek. Recentelijk heeft Ronnie echter aangegeven dat hij nadenkt over een toekomst buiten de schijnwerpers, waarin hij zijn ervaring en kennis wil inzetten om de volgende generatie muzikanten te begeleiden.
Een nieuwe richting
In een openhartig interview besprak Ronnie zijn wens om uiteindelijk zijn rapcarrière te verruilen voor een rol als docent. Hij benadrukte het belang van educatie en hoe hij zijn eigen reis in de muziekwereld wil gebruiken om anderen te inspireren en te onderwijzen. Deze mogelijke overgang onderstreept zijn groeiende interesse in persoonlijke ontwikkeling en het bijdragen aan de gemeenschap. Ook wil hij meer aanwezig zijn bij belangrijke momenten voor zijn dochters.
Ervaring als leermiddel
Ronnie's carrière is een schat aan ervaringen, van het navigeren door de muziekindustrie tot het omgaan met de uitdagingen van roem en succes. Door deze ervaringen te delen, kan hij nieuwe muzikanten waardevolle inzichten bieden in zowel de artistieke als zakelijke aspecten van een muziekcarrière.
Conclusie
Hoewel Ronnie Flex nog steeds actief is in de muziekwereld, toont zijn interesse in een toekomstige rol als docent zijn veelzijdigheid en toewijding aan het vak. Het benadrukt het belang van kennis delen binnen de creatieve industrie en kan als inspiratie gezien worden, voor zowel huidige als toekomstige generaties muzikanten.
Meer inspiratie op doen en bij blijven met actualiteiten? Klik hier.
Ben je van plan om deze zomer veel onderweg te zijn – voor vakantiewerk, uitstapjes of familiebezoek? Let dan goed op: je kunt je studentenreisproduct (OV) nog t/m 1 mei 2025 omzetten van weekend naar week (of andersom). En die keuze kan je veel geld besparen.
Wat moet je weten?
Heb je een weekendabonnement?
Dan reis je gratis van vrijdag 12:00 uur tot maandagochtend 04:00 uur.
- Doordeweeks reis je dan niet gratis, maar met 40% korting tijdens de daluren (voor 06.30 uur, tussen 09.00–16.00 en na 18.30 uur).
- Dit blijft hetzelfde tijdens de zomervakantie (juli & augustus).
Heb je een weekabonnement?
Dan reis je doordeweeks gratis (maandag t/m vrijdag).
- In de zomer verandert daar niets aan.
Wat kun je doen?
Wil je in de zomer ook doordeweeks gratis reizen?
Dan is het slim om vóór 1 mei te wisselen naar een weekabonnement.
Reis je juist weinig in de zomer, of vooral in het weekend?
Dan kan een weekendabonnement voordeliger zijn.
Hoe wissel je je studenten-OV?
- Ga naar duo.nl
- Log in met je DigiD
- Kies “Reisproduct wijzigen”
- Regel dit vóór 1 mei 2025
Een kleine actie – maar het kan je deze zomer tientallen euro’s schelen (en veel reisstress besparen).
Meer studietips en reishacks? Klik hier.
Tijdens de Special Olympics World Winter Games 2025 in Turijn heeft de Nederlandse snowboarder Jurre van der Weit een gouden medaille gewonnen in de Intermediate Super G. Zijn overwinning is niet alleen een sportieve prestatie, maar ook een inspirerend verhaal van doorzettingsvermogen en het overwinnen van tegenslagen.
Van uitdaging naar overwinning
Bij zijn geboorte werden de ouders van Jurre verteld dat hij waarschijnlijk nooit zou kunnen lopen. Tegen alle verwachtingen in heeft hij niet alleen leren lopen, maar is hij uitgegroeid tot een topsporter die nu de wereldtop heeft bereikt met zijn discipline.
Een gouden run
In de Intermediate Super G toonde Jurre zijn vaardigheden en vastberadenheid. Met een indrukwekkende tijd van 1:00.42 liet hij zijn concurrenten achter zich en veroverde hij de gouden medaille.
Meer dan een medaille
Zijn prestatie inspireert niet alleen andere atleten, maar iedereen die geconfronteerd wordt met uitdagingen in het leven.
Laten we Jurre's overwinning vieren en zijn verhaal delen als een bron van inspiratie.
Meer inspiratie opdoen? Klik hier.
Keuzes kunnen je leven maken of breken. Dat laat Patrick van der Jagt zien in Caveman. Na twintig jaar op straat te hebben geleefd, waarbij elke dag draaide om het vinden van geld en een slaapplek, wist hij zijn leven volledig om te gooien. Hij was verslaafd aan cocaïne en heroïne en werkte in de prostitutie, maar stap voor stap maakte hij andere keuzes.
In dit boek vertelt Patrick hoe hij uit die diepe put kwam en hoe liefde en veerkracht hem hielpen zijn leven opnieuw op te bouwen. Zijn verhaal laat zien dat, hoe uitzichtloos het leven ook lijkt, je altijd de kans hebt om opnieuw te kiezen en je leven te veranderen.
De auteur, Patrick van der Jagt, werd bekend door zijn deelname aan Het Rotterdam Project in 2018, waar hij zijn leven omgooide. Tijdens het programma ontmoette hij de eindredactrice, op wie hij verliefd werd, en samen kregen ze een zoontje. Tegenwoordig is hij een succesvol fotograaf en motivatiespreker en inspireert hij anderen met zijn verhaal van hoop en herstel.
Meer boekentips lezen? Klik hier.
In een wereld vol prikkels en keuzestress vervult filosofie steeds vaker de rol die religie ooit had: een bron van houvast en levenswijsheid. In Zin van de dag verzamelt filosofe Stine Jensen 75 inspirerende oneliners – van Dolly Parton tot Erasmus en van Hannah Arendt tot Boudewijn de Groot. Korte en krachtige uitspraken die je laten nadenken, troosten of simpelweg een glimlach op je gezicht toveren.
Stine combineert in dit boek wijsheden uit de filosofie, literatuur en popcultuur met haar eigen inzichten. Daarnaast delen verschillende bekende Nederlanders, zoals Paul de Leeuw en Bettine Vriesekoop, hun favoriete levenslessen. Het resultaat? Een toegankelijk en inspirerend boek voor iedereen die even stil wil staan bij de grote (en kleine) vragen van het leven.
Houd jij van dergelijke korte, prikkelende gedachten om je dag mee te beginnen? Luister dan ook naar de gelijknamige podcast Zin van de dag, waarin Stine Jensen dagelijks een nieuwe levenswijsheid serveert – perfect om te beluisteren tijdens het tandenpoetsen!
Meer inspirerende boekentips? Kijk hier!
Ondernemers Nick van Rijt, Max Huisman en Han en Wietze van Wegen laten zien dat succes voortkomt uit passie, creativiteit en doorzettingsvermogen. Ze bewijzen hoe een sterke visie en innovatieve aanpak leiden tot unieke ondernemersverhalen.
Nick van Rijt (32): Lichtstraten van hybride hout en aluminium
Van een garagebedrijf tot een snelgroeiende onderneming: Nick van Rijt bouwde zijn eerste lichtstraten met de hand en verkocht ze via Marktplaats. Inmiddels is zijn bedrijf Skylar in Helmond een gevestigde naam, met innovatieve hybride lichtstraten die duurzaamheid en maatwerk combineren. De binnenzijde van mahoniehout zorgt voor uitstekende isolatie, terwijl het onderhoudsvrije aluminium aan de buitenkant garant staat voor een lange levensduur. Met een groeiend team, een verdubbeling van de salesafdeling en een deelname aan de BouwBeurs in Utrecht, kijkt Nick met ambitie naar de toekomst. “Ik denk dat ons bedrijfspand over een jaar alweer te klein zal zijn,” zegt hij vol vertrouwen.
Max Huisman (35): Kweekvlees en biotechnologie in Silicon Valley
Van student technische natuurkunde aan de TU Delft tot leider van een miljoenenbedrijf in de VS: Max Huisman is medeoprichter van Prolific Machines, een biotech-startup die celgroei stimuleert met licht. Zijn bedrijf haalde miljoenen dollars op bij investeerders, waaronder Bill Gates, en werkt aan een revolutie in de productie van kweekvlees. Door dierlijke cellen met lichtsignalen te sturen, hoopt Max het proces efficiënter en goedkoper te maken. Totdat de markt klaar is voor betaalbaar kweekvlees, gebruikt Prolific Machines hun technologie voor de productie van supplementen en malariamedicijnen. “We begonnen met drie mannen in een kelder. Nu hebben we een eigen laboratorium en een team van vijftig mensen.”
Han en Wietze van Wegen: Van boerderij naar modern vakantiepark
De broers Han en Wietze van Wegen namen in 2006 het familiebedrijf Eigen Wijze over, een vakantiepark dat ooit begon als een recreatieve boerderij. Door slim in te spelen op veranderende consumentenwensen transformeerden ze het park tot een geliefde plek voor groepsaccommodaties. Ze combineren moderne faciliteiten met een ongedwongen sfeer en flexibiliteit. “Bij ons geen slagboom en geen bord met allerlei regeltjes. Daarom heten we ook ‘Eigen Wijze’.” Dankzij hun klantgerichte aanpak en creatief ondernemerschap is het park een succes, zonder dat er veel marketing nodig is.
Ondernemerschap als inspiratie
De verhalen van Nick, Max, Han en Wietze tonen hoe divers ondernemerschap kan zijn. Wat ze gemeen hebben?
- Passie: Elk van hen startte vanuit een diepe interesse en liefde voor hun vak.
- Doorzettingsvermogen: Ze lieten zich niet ontmoedigen door tegenslagen, maar groeiden juist door.
- Innovatie: Of het nu gaat om hybride lichtstraten, biotechnologie of een unieke vakantiebeleving, ze zoeken altijd naar manieren om zich te onderscheiden.
Deze ondernemers bewijzen dat leeftijd, achtergrond of sector geen grenzen stellen aan succes. Wat telt, is de durf om te starten, de wil om te leren en de drive om te blijven groeien. Waar wacht jij nog op? Misschien is dit hét moment om je eigen ondernemersavontuur te beginnen!
Meer verhalen lezen? Klik hier.