Sta je op het punt een drastische levenskeuze te maken? Kop of Munt!

Amerikaanse gedragseconoom Steven Levitt riep in 2021 via zijn  podcast Freakonomics duizenden vrijwilligers op om hun keuze af te laten hangen van de uitkomst kop of munt. Kop? Maak dan de verandering. Munt? Doe het niet. Vervolgens volgde hij deze mensen de 6 maanden na de doorslaggevende keuze via enquêtes om erachter te komen of het muntje gunstige effecten biedt. 

Uit de ruim 20.000 deelnemers werden de meeste muntjes gegooid voor keuzes over werk, relaties en huisvesting. En wat blijkt? Als eerste viel op dat zelfs de mensen waarbij Munt was gegooid ( dus de keuze om niks te doen ) ook verandering opzochten. Ook waren de mensen die de veranderende levenskeuzes maakten gelukkiger na de zes maanden en leken over het algemeen minder spijt te hebben van de keuze die ze hebben gemaakt. Het duidt er op dat af en toe het lot om hulp vragen niet zo'n slecht idee is.

Misschien kom je tijdens jouw worp er wel achter op welk antwoord je eigenlijk hoopt!

Wil jij je goed voelen en kunnen doen wat je wil? Zorg dan voor gezonde voeding.

“Ons lichaam is een ingenieuze fabriek, waarin allerlei stofwisselingsprocessen plaats vinden. Wil je deze fabriek optimaal laten draaien, onderhouden en er een zo’n hoog mogelijk rendement uithalen, dan is gezonde voeding en beweging heel belangrijk.”

Antoinette Aris van Slimmer Support helpt graag met het je bewust maken van wat voeding is én wat vulling is, dus wat gezonde en wat ongezonde keuzes zijn. Zij zet zich in voor individuen, (top)sporters, bedrijven en scholen. Zodat iedereen zich fijn voelt en kan doen wat ie wil.

Waarom Antoinette doet wat ze doet? “Omdat mijn dochter, die op hoog niveau voetbalt mij heeft aangegeven: 'Mam waarom maak je van je hobby en je interesse in voeding niet je vak? Ik ben je eerst klant, want de fysiotherapeut gaf al aan, dat ik, als ik zo intensief sport, ook op mijn voeding moet gaan letten.”

"Van mijn interesse in voeding heb ik mijn werk gemaakt"



En dat deed Antoinette: “Van die interesse heb ik mijn werk gemaakt en ik geniet dagelijks van het effect dat mijn begeleiding op het leven van de mensen die ik help, heeft:

Iedere persoon krijgt advies op maat


De begeleiding met adviezen en tips die ik je geef, zijn gestoeld op jarenlange ervaring en opleiding tot vitaliteitscoach, gewichtsconsulent, voedingsdeskundige en voedingscoach met specialisaties: Sport, Voeding en Supplementen, Darmgezondheid, Leefstijl, Voeding en Hormonen, Vrouwen en Hormonen, Kind en Natuurlijke Voeding en Voeding rondom de Zwangerschap. Bovendien blijf ik mij jaarlijks bijscholen. Want de wereld rondom wat voeding voor je lichaam kan betekenen blijft in ontwikkeling.

Wie je ook bent, wat je ook doet, juiste voedingskeuze heeft positieve impact

Of je amateursporter of wedstrijdsporter bent, je gewicht wil verliezen of juist wil aankomen, je een kind, puber, student of volwassene bent, elk persoon heeft andere voedingsbehoeften en dus ook ander advies nodig. Een juiste voedingskeuze in combinatie met bewegen, zal je prestaties thuis, op school, tijdens het sporten of op je werk verbeteren.

Wil je meer weten over wat Slimmer Support voor jou kan betekenen? Neem dan contact op met Antoinette Aris via 06 27166542 / antoinettearis@gmail.com / www.slimmersupport.nl

'Door klachten over prestatiedruk heeft ambitie in je werk een slechte naam gekregen. Toch is ‘gezonde’ ambitie erg belangrijk. „Wie zijn carrière aan het toeval overlaat, wordt onzeker.”' Dit schrijft het NRC in haar artikel over persoonlijke groei. In het artikel wordt ingegaan op de dubbelzinnigheid van ambitie: 'In een maatschappij die zucht onder prestatiedruk, heeft ambitie onder sommige jonge professionals een slechte naam gekregen. In het nieuwe werken gaan geluk en persoonlijke groei immers vóór geld en status. Dat hier en daar de eerste openlijk ‘ambitielozen’ uit de kast komen, is een verder teken dat zij de tijdgeest mee hebben.'

Ambitie heeft twee gezichten

'„Ambitie heeft twee gezichten”, zegt filosoof Joep Dohmen, emeritus-hoogleraar ethiek aan de Universiteit voor Humanistiek. „Aan de ene kant verwijst ambitie naar gezonde eerzucht, inzet of animo. Anderzijds kan ambitie een ongezonde eerzucht zijn – wat de Zwitsers-Franse filosoof Rousseau ‘een verlangen naar onverdiende roem’ noemde.”' Die dubbelzinnigheid zien we terug in de huidige maatschappij: '„Mensen die ambitie tonen, dwingen in onze maatschappij respect af. Tegelijkertijd wijzen we mensen af die ambitieuzer zijn dan we behoorlijk of passend vinden.”

Generaties gaan anders met ambitie om

Het artikel beschrijft verder hoe jongeren met ambitie omgaan, hoe zij werk en andere doelen combineren, anders dan de generatie voor hen en hoe ambitie gezond voor iemand kan werken. Lees het volledige artikel hier: Gezonde ambitie, bestaat dat? ‘Ik kan niet genieten van wat ik doe’ - NRC