Op Internationale Vrouwendag staan we stil bij de kracht van vrouwen, hun veerkracht en de impact die zij hebben op de wereld. Maar de vraag is: verandert de wereld jou, of verander jij de wereld? Het antwoord ligt bij jouzelf. Jij hebt de kracht om bewust keuzes te maken die je welzijn bevorderen en je leven ten goede veranderen.
"Me-time" is hierin essentieel. Het is niet egoïstisch om tijd voor jezelf te nemen; het is noodzakelijk voor je mentale en fysieke gezondheid. Kiezen voor jezelf betekent investeren in een gezonde leefstijl, die niet alleen draait om sporten, maar ook om het maken van bewuste keuzes rondom voeding en zelfzorg. Gezonde en lekkere voeding speelt hierbij een cruciale rol. Voeding is de brandstof voor je lichaam en geest, en het is belangrijk om te kiezen voor voedzame, natuurlijke producten die je energie geven, je hormonen in balans houden en zorgen voor een gezonde darmflora.
Gezonde darmen geven je energie
De gezondheid van je darmen is hierbij een belangrijk aandachtspunt. Een gezonde darmflora ondersteunt je immuunsysteem en speelt een rol in je stemming en energieniveau. Door bewust te kiezen probiotica (Dit zijn goede ondersteunende bacteriën die in je darmen essentieel zijn voor je spijsvertering en je immuunsysteem en het zit in gefermenteerde voeding) en prebiotica (Dit is een verzamelnaam voor de voeding’ voor die goede bacteriën. Het zijn voedingsvezels. Ze worden vooral geleverd door groenten, fruit en granen), kun je je darmgezondheid optimaliseren. Ook hormonen spelen een grote rol in hoe je je voelt en functioneert. Een gezonde leefstijl helpt om hormonale balans te behouden, wat niet alleen invloed heeft op je energie, maar ook op je gemoedstoestand en vitaliteit.
Dus, start op deze speciale dag: kies voor jezelf, maak bewuste keuzes en geef jezelf de kans om de wereld te veranderen, te beginnen bij jouw eigen welzijn.
Deze blog is van Antoinette Aris van Slimmer Support, partner van ons platform.
Margriet Taams is het gezicht achter haar Fit For Thought - denkadvisering, haar onderneming waarmee zij mensen, teams en organisaties helpt om het beste uit zichzelf te halen. Al meer dan 27 jaar inspireert zij anderen om te kiezen voor wat écht belangrijk is: werk dat energie geeft en levensgeluk bevordert. Met ruim 12.500 professionals op de teller, staat Margriet bekend om haar duurzame aanpak en haar vermogen om mensen in hun kracht te zetten. Haar weg naar dit succes begon niet zonder uitdagingen. Van een beschermde jeugd in een plattelandsdorp tot de dynamiek van het ondernemerschap: Margriet deelt in dit interview hoe zij haar eigen pad vond, tegen de stroom in, en wat anderen van haar verhaal kunnen leren.
“Ik ben iemand die positief in het leven staat en geniet van de kleine dingen: lekker eten, dansen, sporten en knuffelen. Toch was ik als kind ook vaak in gedachten verzonken. Mijn ouders hadden hoge verwachtingen. Mijn vader, huisarts, hoopte dat ik zijn praktijk zou overnemen. Ik deed altijd mijn best en zocht erkenning, maar pas later ontdekte ik dat het pad dat voor mij was uitgestippeld, niet het mijne was.”
Margriet groeide op in een beschermde omgeving op het platteland. Het was een jeugd waarin presteren centraal stond en waarin ook plezier een belangrijke rol speelde. “Ik was een buitenmens. Samen met mijn zussen speelde ik veel buiten. Dat vrije leven gaf mij energie, maar thuis lag de nadruk vaak op verantwoordelijkheid en presteren.”
Van gymnasium naar studeren in Tilburg
Margriet ging naar het gymnasium, met het vooruitzicht geneeskunde te gaan studeren. Ze ontdekte echter al snel dat de medische wereld niets voor haar was. “Ik kan helemaal niet tegen bloed,” vertelt ze. Na demiddelbare school koos ze daarom voor de studie Sociale Zekerheidswetenschap aan Tilburg University. “De combinatie van verschillende disciplines – rechten, sociologie, economie – sprak mij aan. In Tilburg ontdekte ik een wereld die veel groter was dan het dorp waarin ik opgroeide. Ik hoorde andere meningen, leerde nieuwe manieren van denken, en dat inspireerde mij enorm.”
Tijdens haar studie combineerde Margriet haar interesse voor leren met een praktische aanpak. “Ik was lange tijd student-assistent en gaf lessen in vakken waar anderen moeite mee hadden, zoals statistiek. Die ervaring heeft mijn liefde voor coaching en begeleiding echt versterkt.”
Invloeden van rolmodellen
Een belangrijke rol in Margriets persoonlijke en professionele ontwikkeling speelde haar professor, Jos Bergman. “Hij was een bevlogen man die vol passie college gaf. Zijn enthousiasme werkte aanstekelijk en liet me zien hoe je ergens volledig voor kunt gaan.”
Daarnaast waren haar huisgenoten een grote inspiratiebron. “Het waren mensen die totaal anders dachten dan ik gewend was. Ze lieten me zien dat je de maatschappij vanuit andere perspectieven kunt benaderen. Dat zette mijn luiken open en maakte me nieuwsgierig. Die tijd heeft mijn kijk op de wereld enorm verruimd.”
De eerste stappen in haar carrière
Na haar afstuderen startte Margriet haar werk carrière bij Capgemini (Volmac), waar ze zich specialiseerde in transformaties binnen de sociale zekerheid. “Ik werkte me snel op tot businessconsultant, maar toch merkte ik dat ik niet helemaal op mijn plek zat. Ik bleef streven en te hard voor mezelf zijn. Pas achteraf merkte ik dat ik kwaaltjes kreeg in mijn gezondheid als ik niet lekker op mijn plek zat: dat was op de middelbare school al, en tijdens deze baan ook. Rond mijn dertigste besloot ik het roer om te gooien en mijn eigen onderneming te starten.”
Het opzetten van haar bedrijf in 1997 was een stap die haar veel heeft gebracht. “Het voelde spannend, maar ook bevrijdend. Ik richtte mijn bedrijf - Fit For Thought - denkadvisering (FFT) - op met het idee dat dingen efficienter, effectiever en mensgerichter konden. Nu, 27 jaar later, weet ik dat het de beste beslissing van mijn leven was.”
Denken, durven doen
Margriet ziet zichzelf als effectieve denker, durver en doener. Ze is blij met haar ontwikkelde aanpak waarmee ze directeuren, managers en ondernemende professionals helpt maximaal te presteren in minimale tijd met ultieme relaties. “Ik doe waar ik goed in ben, ik haal er energie uit en krijg er plezier van. Vooral omdat ik zie wat ik voor andere mensen kan betekenen, de frustraties weghalen, duurzame oplossingen bieden. Zo geef ik toch nog medicijnen, maar dan in duurzame vorm.
Ik vind het fantastisch dat mensen KIEZEN voor datgeen waar hun hart sneller van gaat kloppen, dat ze echt zichzelf in gaan zetten voor het leven dat ze willen – en dat dat dan toevallig ook ‘werk’ heet – daar word ik heel gelukkig van. Inmiddels heb ik ruim 12.500 leiders begeleid om 0% overuren, 25% productiever en 100% leven waar te maken. Daar ben ik daar heel trots op!”
De kracht van keuzes
Voor Margriet staat ondernemerschap gelijk aan verantwoordelijkheid nemen. “Je komt jezelf constant tegen. Dat kan confronterend zijn, maar ook leerzaam. Ik heb geleerd te vertrouwen op mijn intuïtie en mijn eigen pad te volgen. Mijn werk draait om mensen helpen die keuzes te maken en om te investeren in wat hen écht gelukkig maakt.”
Ze benadrukt hoe belangrijk het is om je te omringen met de juiste mensen. “Je kunt niet alles alleen. Zoek coaches en mentoren die je uitdagen en je laten groeien. Investeer in jezelf, zowel privé als zakelijk.”
Drie lessen voor succes
Margriet deelt drie belangrijke adviezen voor succes:
1. Het allerbelangrijkste: durf te vertrouwen op jezelf, en als je dat niet kan, zoek mensen die jou vertrouwen geven. Een coach kan veel voor je betekenen. Het belang is dat jij gaat groeien en leertvertrouwen op je eigen kracht. Dat mag best iemand zijn die jou confronteert, dat kan je veel leren.
2. Blijf investeren in zelfontwikkeling: alles wat je leert is uiteindelijk vergankelijk. Investeer in je persoonlijke skills, persoonlijk leiderschap. Daar kun je je in onderscheiden en uniek in zijn.
3. Zorg voor de ‘9-ens’ en ‘10-en’ om je heen, loos de ‘2-en’ en ‘3-en’. Waarom? De laatsten slurpenenergie en tijd. Ze houden je kleiner dan dat je hoeft te zijn. Terwijl de mensen die goed zijn in wat zedoen, je juist opstuwen. Oftewel: Penny wise, pound foolish: investeer groots en goed in mensen die datgeen doen wat jij wil leren. Wees daar selectief in!
Wil je meer weten over Margriet en FFT?
Hier lees je meer over het FFT-Leiderschapsprogramma, of bezoek het FFT-Leiderschapsevent.
Op 8 maart 2025 vieren we Internationale Vrouwendag, maar laten we eerlijk zijn: één dag is niet genoeg. Want ondanks alle vooruitgang zien we nog steeds ongelijkheid in werk, veiligheid, kansen en representatie. Daarom zetten wij ons platform heel maart in het teken van vrouwen. 💜
Waarom deze dag (en maand) nog steeds nodig is:
📉 De loonkloof bestaat nog steeds – Vrouwen verdienen wereldwijd gemiddeld minder dan mannen voor hetzelfde werk. (Bron: World Economic Forum, 2024)
👩💼 Vrouwen zijn nog steeds ondervertegenwoordigd in leiderschapsposities – Slechts 10% van de CEO’s in grote bedrijven is vrouw. (Bron: Fortune 500)
⚖️ Vrouwenrechten staan wereldwijd onder druk – Van reproductieve rechten tot veiligheid: er is nog veel te doen.
Wat wij hieraan doen?
💬 Inspirerende verhalen delen – Van changemakers tot everyday heroes.
📣 Stem geven aan vrouwen – Ruimte voor gesprekken over gelijkheid, ambitie en empowerment.
💜 De hele maand in het teken van vrouwen – Want één dag is niet genoeg.
Tijdens de 67e jaarlijkse Grammy Awards op 2 februari 2025 zette Beyoncé een historische mijlpaal neer: als eerste zwarte vrouw ooit won ze de Grammy voor Album van het Jaar met haar countryalbum Cowboy Carter. 🤯🏆
✨ Waarom dit zo’n big deal is:
🔹 Doorbreken van genrebarrières – Wie zegt dat je in één hokje moet blijven? Beyoncé bewijst dat je jezelf steeds opnieuw kunt uitvinden.
🔹 Culturele impact – Ze opent de deuren voor meer diversiteit binnen countrymuziek.
🔹 Inspiratie voor ons allemaal – Durf buiten je comfortzone te stappen en je eigen weg te volgen!
🔥 Life lessons van Beyoncé:
✔ Laat je niet beperken door verwachtingen
✔ Blijf groeien en vernieuwen
✔ Durf risico’s te nemen—het kan je grootste succes worden
Hoogleraar neurobiologie Erik Scherder heeft de afgelopen jaren een ware doorbraak gemaakt in Nederland met zijn studies over het menselijk brein. Ook brengt hij inzichten over het feit dat muziek en sport hartstikke goed zijn voor je brein! Een goed ontwikkeld brein helpt je bij het maken van keuzes die bij je passen en waar je blij van wordt. Dat werkt nog beter als je daar al vroeg – als kind of tiener – mee begint.
In samenwerking met Gelijke Kansen Alliantie legt Erik Scherder hij uit dat kinderen met een lagere sociaaleconomische status (SES) die kansen niet altijd krijgen. Maar hij zet de voordelen van het opgroeien met muziek en sport – buiten taal en rekenen – duidelijk op een rijtje:
Muziek en sport versterken het brein
Sport en muziek verbeteren de kwaliteit van myeline, een stofje dat signalen tussen hersencellen versnelt en de communicatie tussen belangrijke hersengebieden versterkt. Dit bevordert cognitieve functies zoals plannen, impulscontrole en creativiteit. Een gevarieerde omgeving met activiteiten zoals muziek en sport is essentieel voor een complex en gezond brein.
Sociaaleconomische verschillen en de impact op hersenontwikkeling
Kinderen met een lagere sociaaleconomische status (SES) ontwikkelen vaak minder grijze hersenstof, wat invloed heeft op hun cognitieve groei. Initiatieven zoals de Rijke Schooldag kunnen dit verschil verkleinen door hen toegang te geven tot cultuur, sport en kunst. Dit draagt bij aan een ‘cognitieve reserve’ die de kinderen later bescherming biedt tegen hersenschade.
Muziek, taal en rekenen: een sterke verbinding
Taal- en muziekgebieden in het brein overlappen sterk en worden versterkt door beweging en muziek. Dit ondersteunt vaardigheden zoals rekenen en taal door het activeren van specifieke hersenverbindingen. Het combineren van muziek en dans stimuleert zowel ruimtelijk inzicht als emotionele regulatie.
Een investering voor de rest van je leven
Sport en muziek versterken niet alleen hersenstructuren maar reguleren ook emoties en verminderen angst. Erik benadrukt daarom dat het belangrijk is om kinderen uit te dagen met complexe en nieuwe vaardigheden, zoals het leren van een muziekinstrument. Dit legt een basis voor een leven lang cognitieve gezondheid en veerkracht
Een goed ontwikkeld brein helpt je niet alleen in je jeugd, maar heeft invloed op het maken van keuzes in studie, loopbaan en je professionele leven. De cognitieve functies die worden versterkt door sport en muziek – zoals plannen, creativiteit en zelfreflectie – zijn essentieel bij het kiezen van een passende opleiding en het bepalen van een carrièrepad. Bovendien zorgen een sterke cognitieve reserve en emotionele regulatie voor veerkracht en flexibiliteit in het omgaan met uitdagingen. Door vroeg te investeren in je brein, leg je een fundament voor een leven lang leren, groeien en weloverwogen keuzes maken!
Wil je het hele artikel lezen? Klik hier.
Meer tips lezen? Klik hier.
Wat maakt een leider sterk? Volgens Ray Klaassens draait het niet om aangeboren talent, maar om leren door vallen en opstaan. In Groeipijn deelt hij lessen uit zijn tijd bij de Special Forces en het bedrijfsleven, met één rode draad: echte groei doet pijn.
Ray Klaassens laat zien hoe leiderschap begint bij jezelf. Ben je het zand in de machine of de olie? Durf je te kiezen voor stabiliteit zonder je levenslust te verliezen? Dit boek is geen standaard zelfhulpverhaal, maar een eerlijke en nuchtere gids voor iedereen die zichzelf wil uitdagen.
Heb jij de moed om te groeien? Lees dan nu Groeipijn!
Soms lijkt alles tegen te zitten. Je voelt je op je laagste punt, mensen om je heen twijfelen aan je, en misschien begin je zelfs aan jezelf te twijfelen. Maar dat is precies het moment waarop je moet blijven vechten. In deze krachtige speech deelt Denzel Washington een inspirerende boodschap: geef nooit op.
Denzel Washington is een bekend, Amerikaans acteur. Zijn eerste grote rol was in Carbon Copy (1981), maar hij verwierf bekendheid bij een groter publiek door zijn rol in de ziekenhuisserie St. Elsewhere, waar hij tussen 1982 en 1988 in 137 afleveringen meespeelde. In 1990 won hij een Oscar voor zijn bijrol in Glory en in 2002 eentje voor zijn hoofdrol in Training Day. Daarnaast kreeg hij nog wel 45 filmprijzen toegekend, waaronder Zilveren Beren voor zowel Malcolm X als The Hurricane en Golden Globes voor Glory en The Hurricane.
Het verschil tussen falen en succes
Met zijn kenmerkende energie en overtuiging laat hij zien waarom doorzetten, zelfs als alles verloren lijkt, het verschil maakt tussen falen en succes. Dit filmpje is een must-watch als je motivatie nodig hebt om door te gaan, je dromen na te jagen en te blijven geloven in jezelf—hoe moeilijk de weg ook is.
Kijk het filmpje hier.
Soms weet je diep van binnen dat iets niet meer goed voelt. Je werk, studie, relatie, of de richting waarin je gaat. Maar hoe herken je het moment waarop je écht een andere weg in moet slaan? En nog belangrijker: hoe pak je dat aan?
💡 Signalen dat je een verandering nodig hebt:
⚡️ Je energie lekt weg – Je voelt je constant moe of leeg, zelfs na dingen die je vroeger leuk vond.
🚩 Je stelt jezelf steeds dezelfde vragen – “Wil ik dit nog wel?” blijft in je hoofd hangen, maar je schuift het opzij.
💭 Je droomt vaker over een ander pad – Je verliest jezelf in ‘wat als’-gedachten over een compleet andere richting.
😖 Je voelt stress zonder duidelijke reden – Je lichaam geeft signalen, maar je negeert ze (nog).
🔥 Hoe je de eerste stap zet:
🔍 Luister naar je intuïtie – Schrijf op waar je écht blij van wordt en wat energie kost.
📉 Test kleine veranderingen – Voel je je beter als je een nieuw project start, met andere mensen werkt of iets totaal nieuws probeert?
🚀 Durf los te laten – Soms moet je stoppen met iets wat ‘oké’ is om ruimte te maken voor iets wat écht goed voelt.
Wil jij beter leren aanvoelen wanneer het tijd is voor verandering? Op ons platform delen we inzichten en ervaringen die je helpen om betere keuzes te maken en je eigen pad te volgen. Lees ze hier!
Laila Moussa is juriste, coach, moeder en bovenal een vrouw die haar eigen pad bewandelt. Haar reis begon in de juridische wereld, liep via high-end mode naar een kantoorfunctie, maar vond haar bestemming in het coachen van vrouwen en moeders. Haar levensverhaal laat zien hoe je door bewustwording en zelfliefde je ware kracht kunt ontdekken. Laat je inspireren.
Laila Moussa groeide op in een warm gezin in Veenendaal. Ze was een lief en vooral heel wijs kind. Na haar schoolperiode studeerde ze arbeidsrecht aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Daarmee leek haar toekomst uitgestippeld: een stabiele carrière in de advocatuur. Maar het leven besloot anders. Tijdens haar studie werkte ze in de luxe retailsector en vond ze een passie voor mode en management. Ze groeide door binnen functies bij Ralph Lauren en Michael Kors, waar ze zich naast arbeidsrecht ook bezighield met onder andere de collecties en visual merchandising. Toch bleef er een leegte knagen. “Ik besefte dat ik in een wereld zat waar ik niet helemaal paste,” vertelt ze. “Mode en creativiteit waren geweldig, maar ik zocht naar meer betekenis en vervulling.”
Waar vond je meer betekenis en vervulling?
De ommekeer kwam met het moederschap. Laila wilde er fulltime zijn voor haar kinderen, maar merkte op den duur dat ze zichzelf verloor in deze rol. Zelfzorg verdween naar de achtergrond en ze begon haar eigen identiteit te verliezen. “Ik keek in de spiegel en herkende mezelf niet meer.” Haar lichaam gaf uiteindelijk een signaal af in de vorm van een auto-immuunziekte. Dit werd haar wake-up call.
“Ik moest voor mezelf gaan zorgen, niet alleen voor mijn kinderen,” zegt ze. Binnen zes maanden viel ze 40 kilo af, niet door een streng dieet, maar door diepgaand te kijken naar haar fysieke en emotionele gezondheid. “Wat waren de oorzaken van mijn klachten? Ik wist dat ik niet alleen symptomen wilde bestrijden, maar echt van binnenuit wilde helen.” Dit proces bracht haar niet alleen fysiek, maar ook mentaal en spiritueel op een heel nieuw pad.
Hoe kwam coaching op jouw pad?
Laila schoolde zich bij in NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) en life coaching. Ze startte haar eigen praktijk. Nu helpt ze vrouwen zichzelf te (her)ontdekken. “Investeren in het welzijn van een moeder is investeren in de volgende generatie,” legt ze uit.
Ze benadrukt hoe cruciaal de eerste zeven levensjaren zijn voor de ontwikkeling van zelfbeeld en zelfvertrouwen. “Wat heeft jou als kind gevormd?” vraagt ze haar cliënten vaak. “Veel vrouwen worstelen met een gebrek aan zelfliefde, vaak door onbewuste patronen uit hun jeugd.” Volgens Laila is bewustwording de eerste stap naar verandering. “Je innerlijke wereld wordt uiteindelijk je uiterlijke wereld.”
"Zelfliefde betekent ook: goed genoeg zijn zoals je bent”
Welke uitdagingen ben jij aangegaan?
Van jongs af aan voelde Laila een enorme bewijsdrang. “Op school wilde ik altijd de beste zijn, hoge cijfers halen en uitblinken. Maar dat is doodvermoeiend.” Inmiddels heeft ze geleerd om los te laten. “Het is oké om fouten te maken of een zesje te halen.”
Dat loslaten ging niet vanzelf. “Perfectionisme kan een innerlijke criticus zijn die je tegenwerkt. Die stem in je hoofd die zegt: ‘Het kan beter. Je moet harder werken.’ Maar die stem mag zachter. Zelfliefde betekent ook: goed genoeg zijn zoals je bent.”
In haar coaching sessies helpt ze vrouwen om hun perfectionisme en bewijsdrang te doorbreken. “Waarom leg je de lat zo hoog? Wie wil je eigenlijk tevredenstellen? Je mag rusten, je mag ontspannen. Je hoeft niet altijd te presteren om waardevol te zijn.”
Wie zijn jouw inspiratiebronnen?
Laila gelooft dat iedereen die op je pad komt, iets te leren heeft. “Sommige mensen komen voor een kort moment in je leven, anderen voor een langere tijd. Iedereen heeft een rol in jouw groei, maar op dezelfde manier kan iedereen een rolmodel voor jou zijn.”
“Mijn vader leerde me bijvoorbeeld om dingen los te laten, terwijl mijn moeder een prachtig voorbeeld van onvoorwaardelijke liefde is. Mijn kinderen laten me zien hoe ik in het nu kan leven, en hoe ik zonder concessies eruit kan halen wat ik wil.”
“Ik heb geleerd dat ware vrijheid van binnenuit komt, en dat begint bij het maken van keuzes die écht bij je passen.”
Hoe bracht jij verdieping in jouw leven aan?
Een ander belangrijk aspect in Laila’s leven is haar geloof. Op zoek naar meer verdieping begon ze haar religie bewuster te praktiseren en besloot ze een hoofddoek te dragen. Dit was een proces van zelfonderzoek, spirituele verkenning en groei. “Voor mij betekent dit vrijheid en rust, al lijkt het in andermans ogen een beperking.” Maar ze benadrukt dat elke vrouw haar eigen pad moet kiezen. “Als het jouw keuze is, heb je 100% mijn support.”
Door haar geloof vond ze een diepere verbinding met zichzelf en haar omgeving. “Ik heb geleerd dat ware vrijheid van binnenuit komt, en dat begint bij het maken van keuzes die écht bij je passen.”
“Je kunt pas goed voor anderen zorgen als je goed voor jezelf zorgt."
Welk ‘lessons learned’ of adviezen wil jij delen?
Voor jongeren heeft Laila een duidelijke boodschap: “Alles komt goed. Zelfs als je nu niet begrijpt waarom iets gebeurt, heeft het een reden. Leef vanuit je hart, want het klopt altijd.”
Daarnaast pleit ze voor het loslaten van externe validatie. “Je hebt niemand nodig om jou te vertellen dat je goed genoeg bent. Die erkenning moet uit jezelf komen.”
Voor moeders is haar advies even krachtig: “Je kunt pas goed voor anderen zorgen als je goed voor jezelf zorgt. Je energie is niet oneindig, dus vul eerst je eigen beker. Dan kun je daarna zoveel meer aan anderen geven!” Zelfliefde en bewustwording zijn hierbij sleutelwoorden. “Neem tijd voor jezelf, reflecteer, schrijf, mediteer, luister naar je gedachten. We hebben er gemiddeld 80.000 per dag. Als die gedachten negatief zijn, dan wordt jouw leven ook negatief. Bewustwording is de eerste stap naar verandering. Pas als je je bewust bent van je innerlijke stem, kun je kiezen om die stem te veranderen.”
Wil je meer weten over Laila's coaching? Klik hier: https://lailamoussa.nl/
Meer inspiratie verhalen lezen? Klik hier.
Lieke Hester, 36 jaar, is hoofdagent bij de Politie Burgwallen in Amsterdam en auteur van de bestseller Het kan ook nooit normaal. Haar droom was om brandweervrouw te worden, maar omdat de minimumleeftijd daarvoor 21 jaar was, koos ze op achttienjarige leeftijd voor een carrière bij de politie. Deze beslissing resulteerde uiteindeijk in een boek waarin ze openhartig vertelt over de realiteit van het politiewerk en de persoonlijke impact ervan.
Met haar keuze kwam de droom van Lieke Hester om een betekenisvolle rol in de hulpverlening te vervullen uit. Echter, haar carrière kende ook uitdagingen.
In het begin van haar loopbaan keek Lieke op naar een ervaren collega die in stressvolle situaties kalm bleef en zelfs tijdens heftige incidenten, zoals het aantreffen van een slachtoffer van een steekpartij, rustig een Fruitella at. Deze houding inspireerde Lieke om zelfverzekerder te worden in haar werk.
Vijf jaar geleden liep ze hersenletsel op na een gewelddadig incident tijdens een interventie. De nasleep hiervan, gecombineerd met teleurstellende rechtszaken, bracht haar ertoe haar ervaringen op papier te zetten. Dit resulteerde in haar boek.
Voor meer inzicht in Liekes ervaringen en haar kijk op het politieleven, lees het volledige interview in JAN Magazine.