Ook jonge ondernemers deelden hun verhalen met Waarom Doe Je Wat Je Doet. De verhalen van Boaz de Gruijter en Marlou Duchâteau laat zien hoe belangrijk het is om te vertrouwen op je gevoel, je te omringen met de juiste mensen en open te staan voor nieuwe ervaringen. Samen bieden zij waardevolle lessen voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en succes, zowel tijdens studie als professionele loopbaan. 

1. Vertrouw op je gevoel en durf te proberen 
Boaz koos na zijn studie Strategic Management voor een operationele functie om praktijkervaring op te doen en zichzelf verder te ontwikkelen. Hij benadrukt het belang van luisteren naar wat goed voelt. Zijn advies: “Ga af op wat goed voelt, probeer het gewoon.” Nieuwe ervaringen, hoe spannend ook, bieden altijd kansen om te groeien. 

2. Zoek gelijkgestemden en bouw een netwerk 
Marlou benadrukt het belang van samenwerken met mensen die dezelfde doelen nastreven. Als duurzaamheidsconsultant heeft zij ervaren hoe motiverend en versterkend het is om met gelijkgestemden te werken. Haar advies: “Zoek mensen die hetzelfde nastreven als jij, dat geeft zo’n empowering gevoel.” Samen bereik je meer dan alleen. 

3. Blijf leren en sta open voor nieuwe kansen 
Boaz en Marlou laten zien dat persoonlijke en professionele groei nooit ophoudt. Boaz koos een functie waarin hij nieuwe vaardigheden kon ontwikkelen en creatief kon zijn. Marlou ontdekte haar passie voor duurzaamheid en bleef zich daarin verdiepen, zelfs in uitdagende tijden. Door open te staan voor nieuwe ervaringen blijf je jezelf ontwikkelen. 

Adviezen voor jongeren: wat Boaz & Marlou willen meegeven 

1. Volg je eigen pad 
Boaz en Marlou benadrukken: laat je niet te veel leiden door de verwachtingen van anderen. Vind wat jóu gelukkig maakt en durf die richting op te gaan. Vertrouw op je gevoel en neem beslissingen die goed voelen, ook als ze spannend zijn. 

2. Omring jezelf met inspirerende mensen 
Marlou geeft als advies om actief te zoeken naar mensen die jouw passies en doelen delen. “Samenwerken met gelijkgestemden kan je niet alleen motiveren, maar geeft je ook het vertrouwen dat je op de goede weg zit.” 

3. Wees niet bang om te falen 
Boaz moedigt jongeren aan om fouten niet als mislukkingen te zien, maar als kansen om te leren. “Probeer nieuwe dingen uit en leer van wat goed en minder goed gaat. Elke ervaring draagt bij aan je groei.” 

4. Blijf leren en ontwikkelen 
Zowel Boaz als Marlou zien leren en groeien als een levenslang proces. Of het nu gaat om professionele vaardigheden of persoonlijke ontwikkeling, elke stap brengt je verder. Sta open voor nieuwe uitdagingen en blijf jezelf uitdagen. 

Inspiratie voor jouw (studie)loopbaan? 

De lessen van Boaz en Marlou laten zien dat succes begint met authenticiteit, samenwerking en een open houding. Of je nu aan het begin staat van je carrière of jezelf opnieuw wilt uitvinden, hun verhalen bieden inspiratie om je eigen pad te volgen en het beste uit jezelf te halen. Wat wordt jouw volgende stap? 

De Gelderlander publiceerde dit mooie verhaal over Marije van der Windt, een ondernemer uit Arnhem. Marije stottert en vertelt hoe ze dit leerde omarmen en accepteren dat het een deel van haar is. Laat je inspireren.

Als kind was de telefoon opnemen een regelrechte nachtmerrie voor Marije van der Windt (45). Ze stottert al haar hele leven en voelde zich vaak een outsider. Maar nu runt ze succesvol haar eigen bedrijf en inspireert ze anderen met haar verhaal.

De harde werkelijkheid van stotteren
“Als stotterend kind sta je meteen met 1-0 achter,” zegt Marije in het artikel in De Gelderlander. Het vermijden van situaties werd een tweede natuur. Maar bescherming, zoals leraren die haar geen beurt gaven, hielp niet. “Zo leer je een stotterend kind niet om te gaan met uitdagingen.”

De omslag: ademen en accepteren
Het keerpunt kwam met hulp van een logopedist die haar niet alleen ademhalingstechnieken leerde, maar ook het vertrouwen gaf dat ze er mocht zijn: “Ik leerde mijn stotteren omarmen en te accepteren dat het een deel van mij is.” Haar strategie? Open zijn naar anderen, aanval als beste verdediging: “Ik zeg direct dat ik stotter. Dat haalt de spanning weg en mensen waarderen mijn eerlijkheid.”

Ondernemer met charme
Marije is nu een zelfverzekerde ondernemer die zelfs promotiefilmpjes maakt, ondanks haar stotteren. Ze merkt dat het soms onderdeel van haar charme wordt genoemd. Toch blijft ze anderen bewust maken: “Maak zinnen van stotteraars niet af. Dat is zó frustrerend. Laat ons de tijd nemen.”
Marijes verhaal laat zien dat je met doorzettingsvermogen en zelfacceptatie obstakels kunt overwinnen. Haar reis inspireert ons allemaal om uitdagingen niet uit de weg te gaan, maar ze vol vertrouwen tegemoet te treden.

Lees hier het hele artikel.

Heb jij ooit stilgestaan bij de impact van je carrière? Melle Schellekens (38) wel. Van verschillende hoge functies en banen in hospitality, naar een avontuur vol kleur, duurzaamheid en lef: hij verruilde zijn comfortabele positie voor een missie om de wereld een stukje beter te maken met The Good Roll: een duurzame WC-rol. In 2018 richtte hij zijn sociale onderneming op, waarmee hij zich richt op de productie en verkoop van duurzaam WC-papier, gemaakt van bamboe. Bovendien helpt hij hiermee scholen in Ghana bij het voorzien van broodnodige sanitaire voorzieningen.

Intermediair interviewde Melle over zijn avontuur, waar dit mooie artikel uit voort kwam.
Lees verder in het artikel over Melle's inspirerende reis, zijn motivatie om het roer om te gooien en de lessen die jij kunt meenemen om jouw eigen dromen waar te maken.

Dr. Pol, geboren in het Drentse Wateren, wist al op zijn twaalfde dat hij dierenarts wilde worden. Die passie ontstond toen hij een dierenarts hielp bij de bevalling van biggetjes. Na zijn studie diergeneeskunde in Utrecht emigreerde hij naar de Verenigde Staten, waar hij samen met zijn vrouw Diane in Michigan zijn eigen dierenkliniek begon. Die kliniek startte bescheiden in de garage van hun huis, maar groeide al snel uit tot een begrip.

Met zijn realityserie The Incredible Dr. Pol veroverde hij kijkers in 26 landen en werd hij een wereldwijd fenomeen. Geen dier was hem te groot of te klein: van koeien en honden tot tijgers, krokodillen en zelfs een nijlpaard. Zijn onorthodoxe methoden en grote toewijding maakten hem geliefd bij velen.

Dr. Pol maakte ook buiten zijn praktijk de nodige avonturen mee. Zo ontsnapte hij op het nippertje aan een woeste stier en had zijn trouwdag bijna niet plaatsgevonden omdat de dominee, ook brandweerman, werd opgeroepen voor een brand. Toch kwam alles goed en bouwde hij met Diane een leven vol passie voor dieren op.

Ondanks zijn 82 jaar blijft Dr. Pol onvermoeibaar werken. Voor hem telt elk dier, van een kleine puppy tot een stier die later misschien worst wordt. Het gaat erom dat het dier nu leeft. Meer weten over Dr. Pol? Lees het volledige artikel in de Volkskrant.

Een jaar geleden interviewden wij de ambitieuze Lode van Hattum. Hij deelde met ons zijn wens om een andere manier van sushi eten te willen creëren. En daarvan veel mensen te laten genieten. Hij startte hiervoor met zijn keten Rolling Sushi in Amsterdam. “Ik wil van Japanse snackbar naar de Japanse McDonalds doorgroeien, dat is de droom. Mijn persoonlijke doel is om succesvol te zijn met dit bedrijf. En ik wil landelijke bekendheid creëren.”

Dat laatste heeft hij in oktober absoluut gerealiseerd. Een van zijn producten, de Crispy Sushi Sandwiches, gingen viral. Op TikTok lieten veel mensen zien dat ze van deze crispy sandwiches genoten. Zo ook Monica Geuze. Daarnaast schonken veel media aandacht aan dit viral gaande broodje, zoals lokale (online) magazines Jan Magazine en Linda.

Zelf zegt Lode hierover: “De maand oktober was onvergetelijk! We gingen van 0 naar honderden Crispy Sushi Sandwiches per dag, dankzij een heerlijk product, TikTok, media-aandacht en natuurlijk ons geweldige team. Dit is nog maar het begin van onze reis om nog meer smaken en innovaties naar Nederland te brengen.”
Bekijk zijn filmpje hier.

Lees hier het verhaal van Lode, zijn droom over het uitrollen van zijn keten Rolling Sushi en zijn lessen voor andere jongeren die ook hun dromen willen volgen.

We kennen allemaal wel die persoon die ons vertelde dat je studententijd de 'beste' tijd van je leven zal zijn. Of misschien is er wel een ouder in jouw leven die eindeloze nostalgische verhalen verteld over diens studententijd en hoe ze 'zo graag' terug zouden gaan naar deze geweldige tijd. Maar misschien ervaar jij dit wel heel anders?

Studies tonen aan dat eenzaamheid onder studenten vaker voorkomt dan je denkt. Ondanks de drukte van colleges, groepsprojecten of studentenverenigingen, voelen velen zich alleen of sociaal geïsoleerd. In dit artikel bespreken we de oorzaken van eenzaamheid tijdens je studie, hoe je het kunt herkennen en wat je kunt doen om het te doorbreken.

Het herkennen en erkennen van eenzaamheid

Eenzaamheid is vaak een verborgen probleem, omdat het gevoel zo persoonlijk en kwetsbaar is. Veel studenten geven aan zich te schamen om toe te geven dat ze zich alleen voelen. Vooral als het lijkt alsof iedereen om hen heen plezier heeft. Maar het erkennen van eenzaamheid is de eerste stap naar verandering.

Herken de signalen van eenzaamheid: Je voelt je misschien leeg of geïsoleerd, ook al bevind je je in een groep. Je hebt moeite met het aangaan of onderhouden van vriendschappen. Je voelt je vaak somber, angstig of gestrest zonder duidelijke oorzaak.

Herken jij jezelf hierin? Het is belangrijk om de signalen van eenzaamheid te erkennen, zodat je actie kunt ondernemen.

Oorzaken van eenzaamheid onder studenten

Sociale media: Op sociale media lijkt het soms wel alsof iedereen een geweldig leven leidt. Foto's van feestjes, uitjes en vrienden kunnen het gevoel geven dat je iets mist. Je vergelijkt jezelf misschien met het beeld van anderen, wat een gevoel van eenzaamheid kan vergroten.

Nieuwe omgeving: Veel studenten verhuizen naar een nieuwe stad of omgeving. Deze overstap kan enorm overweldigend zijn. Door het missen van je vertrouwde omgeving en vrienden in combinatie met onder druk staan om academisch te presteren voel je je misschien geïsoleerd.

Nieuwe vrienden: Soms is het lastig om nieuwe connecties te maken. Misschien ben jij wel introvert of hartstikke verlegen? Dit kan een uitdaging zijn om jezelf open te stellen. Hierdoor kun je je afzonderen en ontstaat er een vicieuze cirkel van eenzaamheid.

Tips om eenzaamheid te doorbreken:

Praat erover: Praat over je eenzaamheid. Je zult dit vast vaker hebben gehoord en dat is zeker met een reden. Het openstellen voor een conversatie over je gevoel biedt de mogelijkheid aan een ander om jou steun te bieden. Misschien helpt het om zelf ook aan te geven wat je nodig hebt van de ander, denk aan een simpele knuffel, of elke dag even appen. Deel het en je zal merken dat je niet de enige bent.

Ga op zoek naar verbinding: Het is menselijk om de behoefte naar verbinding te ervaren. Het loopt soms niet zoals je had gehoopt op dit vlak en des te belangrijker is het om dan de mensen die je om je heen hebt te betrekken. Bel of spreek af met je vrienden en ga met hen op pad in je nieuwe omgeving. Zo hoef je niet alleen te zijn tijdens het ontmoeten van nieuwe mensen en gaat het je wat makkelijker af.

Hobby’s en interesses: Onderhoud de band met jezelf. Sport je? Of houd je enorm van shoppen? Ga dit doen! Wanneer je je minder fijn voelt is het belangrijk dat je iets doet waar je blij van wordt. Misschien ontmoet je tijdens deze bezigheid wel anderen met wie je dit in de toekomst samen kan gaan doen.

Professionele hulp is oké: Als je eenzaamheid aanhoudt en je er moeilijk uit lijkt te komen, is het belangrijk om dit serieus te nemen. Het helpen om met een psycholoog of mentor te praten. Soms is een objectieve blik nodig om je weer op het juiste pad te brengen.

Je bent niet alleen!

Eenzaamheid tijdens je studie is een veelvoorkomend probleem, maar het betekent niet dat er iets mis is met jou. Iedereen heeft dit gevoel wel eens ervaren. Door stappen te zetten om verbinding te zoeken, jezelf open te stellen en hulp te vragen wanneer dat nodig is, kun je je eenzaamheid doorbreken en genieten van deze periode in je leven.

Klik hier voor soortgelijke artikelen en andere verhalen die je kunnen inspireren.

Na drie jaar voor mezelf te hebben gewerkt ben ik weer begonnen met een studie. Sinds september zit ik weer elke dag in de schoolbanken en zoals jullie inmiddels al weten, neem ik jullie mee in dit avontuur!

Zoektocht Naar Routine

Inmiddels is de eerste maand achter de rug en blik ik terug op een turbulente tijd. Twijfels, tijdstress en oververmoeidheid resulteerde in een gesprek op school. De beste keuze die ik heb kunnen maken! Dit gesprek heeft mijn perspectief namelijk positief beïnvloed en sindsdien kan ik zelfs een beetje genieten van al deze veranderingen!

Verwachtingen vs. Realiteit

Eerlijk is eerlijk, we kennen allemaal het gevoel van dromen over een specifiek moment vs. als het er echt is. Onrealistische verwachtingen van de situatie, anderen of jezelf kunnen enorm tegenwerken tijdens momenten van grote verandering.

Zelf kwam ik hier ook niet vlekkeloos van af. Naast mijn studie probeer ik nog steeds zoveel mogelijk te werken, om mijn studie te kunnen bekostigen. Nou had ik verwacht dat dit mij makkelijk zou lukken, helaas is niks minder waar. Wat is dat lastig! 5 dagen in de week van 9 tot 16/17 aanwezig zijn op school, heen en weer reizen, mijn omgeving schoon en opgeruimd houden, de was doen, eten halen, eten maken, het houdt niet op. Ergens tussen al deze taken in moet werk en vrienden dus ook nog gepropt worden, haha. Zoals ik al zei heb ik dit enorm onderschat en vind ik dit echt heel lastig.

Doorbraken en Overwinningen

Had ik het allemaal even onderschat? Misschien. Maar wat ik in de afgelopen weken heb geleerd, had ik anders nooit ontdekt. Ik ben namelijk te weten gekomen dat ik eigenlijk best veel in mijn mars heb. Van essays schrijven tot aan het concept voor mijn eerste project uitdenken en plannen, ik vind het allemaal zo interessant en fijn om uitgedaagd te worden.

Na mijn eerdere schoolervaringen had ik de conclusie getrokken dat school niks voor mij was. Ik ben veel van school gewisseld, werd mega onderschat en maakte opleidingen af die ik eigenlijk niet zo leuk vond. Het zat er naar mijn idee 'gewoon niet in'. De tegenzin die ik door de jaren heen heb ervaren, heeft mijn keuze om weer te gaan studeren ook zeker beïnvloed. Ik ging er stiekem eigenlijk al vanuit dat ik zou stoppen. Maar wat ben ik opgelucht dat het de juiste keuze is geweest!

Hoewel mijn schoolavontuur soms aanvoelt als een doolhof zonder duidelijke uitweg, is dit pas het begin, en wie weet waar de weg nog naartoe leidt. Natuurlijk neem ik jullie uitgebreid mee in deze uitdagingen!

Hoe bevalt jouw (nieuwe) studie, of (nieuwe) baan? Laat het weten via onze Instagram of Tiktok. Klik hier voor meer.

Zoals jullie inmiddels wel weten ben ik (Roos) na 3 jaar voor mezelf te hebben gewerkt weer begonnen met een studie. Voor veel jongeren lijkt studeren een standaard stap na de middelbare school, maar de realiteit is dat steeds meer jongeren, net als ik ervoor kiezen om later te beginnen, of juist een compleet ander pad te bewandelen. Daarom ga ik in de artikel in op de vraag: is studeren nog steeds relevant in een wereld vol kansen en alternatieve routes?

Terug naar de Schoolbanken

Carrière-switches, passie, of persoonlijke groei, steeds meer jongeren kiezen ervoor om op latere leeftijd weer te gaan studeren. In een wereld waarin carrières steeds minder lineair zijn en er oneindig veel opties zijn, biedt studeren flexibiliteit om van richting te veranderen. Om mij heen zie ik het steeds meer gebeuren. Jongeren die gaan studeren wanneer ze een duidelijk doel voor ogen hebben. Ondanks dat meteen door studeren de standaard weg lijkt, lijken 'tussenjaren' ook steeds populairder te worden. Ik vraag me af of de norm misschien wel aan het veranderen is.

Studeren Verleden Tijd?

Succesverhalen van ondernemers en influencers die zonder diploma groot succes hebben een enorm grote invloed op de nieuwe generatie studenten. Door de opkomst van online cursussen, praktijkgerichte opleidingen en zelfstudie, lijkt studeren voor sommigen minder noodzakelijk. Ook zijn opties zoals parttime werken en freelancen aantrekkelijke routes. Het biedt stabiliteit zonder de verplichting van jarenlang studeren.

Ondanks de alternatieven blijft het volgen van een studie voor veel jongeren een veilige keuze. Er zijn natuurlijk sectoren waar diploma's essentieel voor zijn en een studie biedt nog steeds veel mogelijkheden. Denk aan kennis, maar ook om de connecties die je opdoet en de persoonlijke groei die je anders misschien gemist had.

Succes Zonder Diploma

Zoals ik net benoemde hebben succesverhalen van ondernemers en influencers die zonder diploma groot zijn geworden een grote impact op de generatie van nu. Misschien creëert dit niet altijd het juiste beeld van de realiteit, maar er is wel veel van te leren. Deze mensen hebben namelijk eigen pad gebaand, door de toen nog strikte verwachtingen. Wil je hier ander profijt van nemen? Er is een middenweg! Je kan je opleidingen combineren met praktijkervaring, freelancen naast studeren, of stap voor stap leren terwijl je al werkt.

Of je nu kiest voor een nieuwe studie, je huidige opleiding herstart, of een hele andere keuze maakt, het belangrijkste is dat je een pad kiest dat past bij jouw doelen en ambities. In een wereld vol mogelijkheden is er geen goed of fout, alleen wat goed voelt voor jou.

Wat wordt jouw weg naar succes? Laat het ons weten via Instagram of Tiktok. Klik hier voor gelijksoortige artikelen.

Na drie jaar voor mijzelf te hebben gewerkt heb ik besloten om weer te gaan studeren! In mijn wekelijkse column 'Roos Studentikoos' neem ik jullie mee in mijn avontuur op school! Benieuwd naar mijn eerste week en waarom ik deze keuze heb gemaakt? Klik hier. Nu neem ik je mee in de derde week.

Inmiddels is het week 3 van mijn studie, maar het voelt misschien wel als jaar 3. Want wat heb ik een rollercoaster van emoties ervaren deze week. Van twijfels om te stoppen tot enorm over mijn grens te gaan, omdat ik mijn sociale leven ook staande probeer te houden. Het begin van een nieuwe studie is bij mij nog niet vanzelf gegaan.

College Dropout?

Het optimisme wat ik in week 1 van mijn studie probeerde vast te houden, was helaas in week 2 ver te zoeken. Ik vond het enorm lange dagen en ik had veel moeite met aanwezig zijn bij alle lessen. Ik merkte dat ik het lastig vond om voldoening te halen uit het werken op school. Zoals je bij een baan voor het werk dat je verricht geld ontvangt, voelde het werken op school zonder die financiële voldoening uit balans.

Hulp durven Vragen

Om hulp durven en mogen vragen speelde deze weken een grote rol. 'Hoe ga ik dit ooit oplossen?' 'Ik heb zo'n grote fout gemaakt.' In plaats van deze zinnen mij te laten opslokken besloot ik met veel moeite om hulp te vragen. Op school, maar ook buiten school. Een belletje met mijn zus gaf mij al veel duidelijkheid. Met deze duidelijkheid ging ik het gesprek aan op school. Eenmaal alles op tafel gegooid, begon het zoeken naar een oplossing. Hoe ga ik deze negatieve spiraal omkeren?

Verander van Perspectief

In plaats van het vertellen dat ik niet moet stoppen, ervaarde ik veel begrip en een luisterend oor naar waarom ik dit als enige oplossing zag. Dit heeft mij onverwachts zo geholpen! Zelfs zo veel dat ik weer terug bij mijn initiële motivatie kwam waarom ik eigenlijk weer ben gaan studeren. Ik ben naar deze school gekomen om mijn droom te volgen en de juiste educatie op te doen om dit doel te behalen. Nu is eigenlijk het enige wat ik nog hoef te doen het plezier vinden tijdens deze rit!

'Ik ben naar deze school gekomen om mijn droom te volgen'

Door aan de bel te trekken heb ik mijzelf enorm veel gepieker en teleurstelling bespaard. Mijn grootste doel op dit moment is de balans terugvinden van studie tot aan mijn sociale leven. Hopelijk zal dit op termijn ook veel plezier gaan bieden en daarbij ook optimisme en zin!

Klik hier voor gelijksoortige artikelen. Deel ook vooral jullie ervaring met een nieuwe of oude studie via onze Instagram of Tiktok!

Je mentale conditie is belangrijker dan ooit. In tijden van overmatige stress en overprikkeling is de mentale schijf van vijf jouw dagelijkse check-up. Ontdek je unieke handleiding en verminder stress. Want jouw brein verdient de beste zorg. De weg naar mentaal welzijn begint hier.

Iedereen wil het: mentaal krachtig zijn. Er worden boeken over volgeschreven en mentale coaches schieten als paddenstoelen uit de grond. Toch lijken we er nog niet in te slagen om onze mentale gesteldheid te verbeteren, dus het is tijd dat we teruggaan naar de basis.

Net zoals de voedingswereld de schijf van vijf hanteert voor een gezond lichaam, biedt De mentale schijf van vijf een krachtig kompas voor wie bewust wil omgaan met zijn mentale gezondheid. Psychiater Esther van Fenema deelt inzichten, gebaseerd op jarenlange ervaring en wetenschappelijk onderzoek, om stress te managen en weerbaarheid te verbeteren. In onze moderne maatschappij, vol prikkels en weinig beweging, moeten we bewuster dan ooit omgaan met ons brein. Aan de hand van vijf essentiële pijlers – bewegen, rust nemen, praten over problemen, investeren in sociale contacten en matig telefoongebruik – biedt de schijf praktische inzichten en handvatten.

Esther van Fenema is psychiater en auteur. Daarnaast is ze afgestudeerd aan het Koninklijk Conservatorium te Brussel als violiste. Ze schrijft regelmatig over mentale gezondheid en treedt op in de media als opiniemaker. Eerder verscheen van haar Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn?, Het verlaten individu en, met Joost Röselaers, De leegte voorbij.

Klik hier voor meer boekentips!